仕事の都合で家に帰れず計測不可 朝食：玄米ブラン（ブルーベリー） 昼食：サラダ、サラダチキン、春雨スープ 夕食：からあげ定食 間食：玄米ブラン（メープル） きっと体重は増えてるだろう

朝食：カロリーメイト 昼食：牛丼（並）サラダ味噌汁セット 夕食：からあげ定食 間食：ウエハース3つ たべすぎてしまった