読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2017年のはなこ

ダイエットと御朱印

2017/2/1 ダイエット記録

朝食 玄米ブラン 昼食:ミートボール、白米 夕食:幸楽苑ラーメンセット 間食:Lチキ

2017/1/31 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:レーズンパン 夕食:すき焼き定食 間食:アメリカンドッグ

2017/1/29 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン、コーヒー 昼食:げんこつハンバーグ、竜田揚げサラダ 夕食:フライドポテト 完食:まんじゅう、ナッツ 食べすぎた テニスやったからヨシ!(笑)

2017/1/28 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:アジフライ・メンチカツ定食 夕食:白米、岩のりにんにく、味噌汁

2017/1/27 ダイエット記録

忘れました!

2017/1/26 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:コンビニ弁当 夕食:しゃぶしゃぶ

2017/1/25 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:どんべい 夕食:春雨スープ

2017/1/24 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:カップそば、ハムカツ、納豆巻き 夕食:玄米ブラン 間食:フランクフルト

2017/1/23 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:サラダ、カップそば 夕食:春雨スープ 間食:ビスケット

2017/1/22 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:豚生姜焼き定食 夕食:お好み焼き、焼きそば 間食:ビスケット

2017/1/19〜21 ダイエット記録

ディズニーとかディズニーとか ディズニーとか行ったので 体重計測不可&暴飲暴食の3日間

2017/1/18 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:どん兵衛、フランクフルト 夕食:牛丼(並) 間食:せんべい

2017/1/17 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:牛丼(大盛)サラダ味噌汁セット 夕食:サラダチキン、春雨スープ、ポテト

2017/1/16 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:どん兵衛 夕食:春雨スープ 間食 :玄米ブラン

2017/1/15 ダイエット記録

朝食:玄米ブラン 昼食:ラーメンショップ 夕食:うどん 間食:春雨スープ

2017/1/14 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:チャーハン、ミニラーメン 夕食:からあげ定食 間食:なし からあげ定食、週5です。

2017/1/13 ダイエット記録

朝食:牛丼(並) 昼食:チキンクリスプ、ナゲット 夕食:実家でごはん バランス最悪〜〜 体重計測し忘れ。

2017/1/12 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:からあげ定食(彼女手作り) 夕食:からあげ定食(かつさと) 間食:ココナッツチップス からあげ最高〜(ダイエットとは!?)

2017/1/11 ダイエット記録

本日も都合により体重計測不可 朝食:なし 昼食:からあげ定食(五味八珍) 夕食:サラダチキン、春雨スープ 間食:ポテトチップス

2017/1/10 ダイエット記録

仕事の都合で家に帰れず計測不可 朝食:玄米ブラン(ブルーベリー) 昼食:サラダ、サラダチキン、春雨スープ 夕食:からあげ定食 間食:玄米ブラン(メープル) きっと体重は増えてるだろう

2017/1/9 ダイエット記録

朝食:カロリーメイト 昼食:牛丼(並)サラダ味噌汁セット 夕食:からあげ定食 間食:ウエハース3つ たべすぎてしまった

2017/1/8 ダイエット記録

朝食:ウエハース3枚 昼食:げんこつハンバーグ、竜田揚げサラダ、ライス 夕食:なし 間食:ポテチのりしお5枚くらい(笑)

大井神社 御朱印

〒427-0025 静岡県島田市大井町2316 大井神社

事任八幡宮 御朱印

〒436-0004 静岡県掛川市八坂642 遠江国一の宮 事任八幡宮

龍尾神社 御朱印

〒436-0067 静岡県掛川市下西郷84 龍尾神社

淡海國玉神社 御朱印

〒438-0086 静岡県磐田市見付2452-2 遠江國総社 淡海國玉神社

霊犬神社 御朱印

〒438-0086 静岡県磐田市見付1114-2(つつじ公園内) 見附天神 霊犬神社

矢奈比賣神社 御朱印

〒438-0086 静岡県磐田市見付1114-2 見附天神 矢奈比賣神社

府八幡宮 御朱印

〒438-0078 静岡県磐田市中泉112-1 遠江國國府宮 府八幡宮

法多山 御朱印

〒437-0032 静岡県袋井市豊沢2777 法多山尊永寺

2017/1/7 ダイエット記録

朝食:なし 昼食:牛丼(並)サラダ味噌汁セット 夕食:春雨スープ 間食:なし