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2017年のはなこ

ダイエットと御朱印

2017/1/24 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:カップそば、ハムカツ、納豆巻き

夕食:玄米ブラン

間食:フランクフルト

 

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2017/1/23 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:サラダ、カップそば

夕食:春雨スープ

間食:ビスケット

2017/1/22 ダイエット記録

 

朝食:なし

昼食:豚生姜焼き定食

夕食:お好み焼き、焼きそば

間食:ビスケット

 

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2017/1/19〜21 ダイエット記録

 

ディズニーとかディズニーとか

ディズニーとか行ったので

体重計測不可&暴飲暴食の3日間

2017/1/18 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:どん兵衛、フランクフルト

夕食:牛丼(並)

間食:せんべい

 

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2017/1/17 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:牛丼(大盛)サラダ味噌汁セット

夕食:サラダチキン、春雨スープ、ポテト

 

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2017/1/16 ダイエット記録

 

朝食:なし

昼食:どん兵衛

夕食:春雨スープ

間食 :玄米ブラン

 

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