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2017年のはなこ

ダイエットと御朱印

2017/2/1 ダイエット記録

 

朝食 玄米ブラン

昼食:ミートボール、白米

夕食:幸楽苑ラーメンセット

間食:Lチキ

 

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2017/1/31 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:レーズンパン

夕食:すき焼き定食

間食:アメリカンドッグ

2017/1/29 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン、コーヒー

昼食:げんこつハンバーグ、竜田揚げサラダ

夕食:フライドポテト

完食:まんじゅう、ナッツ

 

食べすぎた

テニスやったからヨシ!(笑)

2017/1/28 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:アジフライ・メンチカツ定食

夕食:白米、岩のりにんにく、味噌汁

2017/1/26 ダイエット記録

 

朝食:なし

昼食:コンビニ弁当

夕食:しゃぶしゃぶ

2017/1/25 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:どんべい

夕食:春雨スープ