2017年のはなこ

ダイエットと御朱印

2017/1/29 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン、コーヒー

昼食:げんこつハンバーグ、竜田揚げサラダ

夕食:フライドポテト

完食:まんじゅう、ナッツ

 

食べすぎた

テニスやったからヨシ!(笑)

2017/1/28 ダイエット記録

 

朝食:玄米ブラン

昼食:アジフライ・メンチカツ定食

夕食:白米、岩のりにんにく、味噌汁