2017/1/31 ダイエット記録
朝食:玄米ブラン
昼食:レーズンパン
夕食:すき焼き定食
間食:アメリカンドッグ
2017/1/29 ダイエット記録
朝食:玄米ブラン、コーヒー
昼食:げんこつハンバーグ、竜田揚げサラダ
夕食:フライドポテト
完食:まんじゅう、ナッツ
食べすぎた
テニスやったからヨシ!(笑)
2017/1/28 ダイエット記録
朝食:玄米ブラン
昼食:アジフライ・メンチカツ定食
夕食:白米、岩のりにんにく、味噌汁
2017/1/27 ダイエット記録
忘れました!
2017/1/26 ダイエット記録
朝食:なし
昼食:コンビニ弁当
夕食:しゃぶしゃぶ
2017/1/25 ダイエット記録
朝食:玄米ブラン
昼食:どんべい
夕食:春雨スープ